Плохая осанка имеет множество последствий для здоровья

Современный человек рождается для того, чтобы горбиться. В то время как предки людей вынуждены были постоянно передвигаться в поисках пищи и крова, современный человек проводит большую часть времени в статических положениях: сидя или стоя. Эксперты из британской Школы Остеопатии утверждают, что людям приходится постоянно бороться против силы тяжести. Через 10 минут стояния или сидения мышцы спины и живота начинают уставать, и человек автоматически клонится вперед. А плохая осанка приводит к ряду проблем.

Ученые уверены, что плохая осанка вызывает повышение кровяного давления. Мышцы шеи сжимаются, и это способствует изменению в давлении. Согласно статистике, половина всех женщин страдают от проблем с мочевым пузырем, в частности, недержание мочи во время смеха или кашля. Плохая осанка также повинна в этом. Чем сильнее искривлен позвоночник у женщины, тем больше вероятность у нее недержания мочи из-за повреждения мышц тазового дна. Кроме того, плохая осанка способствует ухудшению сексуальных ощущений.

Исследование, проведенное в Сан-Франциско, обнаружило, что люди с плохой осанкой отличаются подавленностью, стрессами и более низкими уровнями бодрости и энергии. Искривление позвоночника вызывает изжогу и вздутие живота. Желудочная кислота путешествует по пищеводу, провоцируя неприятные ощущения. Помимо этого, люди с плохой осанкой чаще страдают от головных болей, поскольку их шейные позвонки постоянно защемлены. Это и вызывает хронические болевые ощущения, природу которых бывает так трудно определить.raut.ru